10-8-2022
Hallo (oud-) Holtehoekers
Het is bijna zover, vrijdag begint ons Volksfeest!
Het beloven erg hete dagen te worden, we willen jullie daarom middels deze mail informeren;
- Het kan zijn dat de volleybal wedstrijden wat korter zijn als normaal, en de pauzes wat langer.
- Er zal genoeg water aanwezig zijn.
- We zorgen voor schaduw plekken.
- We hebben (om gezette tijden) de mogelijkheid tot zwemmen; denk aan het meenemen van evt. zwembandjes.
Maar het aller belangrijkste kunnen jullie alleen zelf doen en daarom willen we jullie hierop attenderen;
- Matig je alcohol consumptie (met name overdag)
- Drink voldoende water
- Smeer jezelf (en evt. kinderen) goed in met zonnebrand (minimaal factor 30)
- Bedek je hoofd met bijvoorbeeld een pet
- Inspanning in combinatie met deze hitte vergt veel van je lichaam. Twijfel je aan je gezondheid, en heb je je opgegeven voor het volleyballen? Bedenk dan goed of dit wel een goede keuze is.
- probeer evt. vaker te wisselen tijdens de volleybal wedstrijden.
- Voel je je tijdens ons evenement of tijdens de volleybalwedstrijd niet helemaal lekker? Zoek hulp; spreek 1 iemand aan zodat diegene zo nodig hulp kan halen. Er is een EHBO dienst aanwezig.
- Lees de bijlage van het RIVM door voor adviezen en symptomen van overhitting of kijk op de website van het RIVM voor meer informatie.
Heb je verder nog vragen? Neem dan contact met ons op middels het mailadres
